一到冬天，每个月都有30几天不想上班，只想整天和被窝在一起！

被窝就是我老公，期待和它解锁所有浪漫的姿势：侧着睡，仰着睡，趴着睡，大字睡，一字睡，婴儿睡，八爪鱼睡……简直可以拍一本私房の写真集。

但是对于小仙女来说，有一种睡姿可不能轻易尝试——趴着睡。

  乳房外扩、松弛、下垂

趴着睡会造成胸廓压力增大，

压迫局部软组织，影响供血，

韧带长期处于过伸状态。

所以容易诱发：

胸下垂！

松弛！

外扩！

变形！

甚至造成胸肋区软组织劳损！

  乳房发育不良

长时间的挤压，

胸部血液循环不良，

营养物质减少，

乳房的脂肪组织供给下降，

分解升高，

也会影响胸部的正常发育！

  小心越睡越丑

趴着睡觉会长期压迫手臂和脸部，

影响正常血液循环和神经传导，

你会觉得：

浑身酸痛！

不解乏！

甚至会让局部性神经麻痹！

脸部变形！越睡越丑！

 视力模糊

趴着睡觉时还会压迫眼球，

造成眼压过高。

长期如此，可能造成：

眼球胀大！

眼轴增长！

出现视力模糊！

小助手建议：

仰睡对胸部是最没有负担的，

如果你觉得仰睡不得劲儿，

可以试试侧睡，

然后再慢慢切换成仰睡吧~