
下垂、外扩?视力模糊?可能是因为趴着睡
三个月前发布
导读:一到冬天,每个月都有30几天不想上班,只想整天和被窝在一起!
被窝就是我老公,期待和它解锁所有浪漫的姿势:侧着睡,仰着睡,趴着睡,大字睡,一字睡,婴儿睡,八爪鱼睡……简直可以拍一本私房の写真集。
但是对于小仙女来说,有一种睡姿可不能轻易尝试——趴着睡。
被窝就是我老公,期待和它解锁所有浪漫的姿势:侧着睡,仰着睡,趴着睡,大字睡,一字睡,婴儿睡,八爪鱼睡……简直可以拍一本私房の写真集。
但是对于小仙女来说,有一种睡姿可不能轻易尝试——趴着睡。
一到冬天,每个月都有30几天不想上班,只想整天和被窝在一起!
被窝就是我老公,期待和它解锁所有浪漫的姿势:侧着睡,仰着睡,趴着睡,大字睡,一字睡,婴儿睡,八爪鱼睡……简直可以拍一本私房の写真集。
但是对于小仙女来说,有一种睡姿可不能轻易尝试——趴着睡。
乳房外扩、松弛、下垂
趴着睡会造成胸廓压力增大,
压迫局部软组织,影响供血,
韧带长期处于过伸状态。
所以容易诱发:
胸下垂!
松弛!
外扩!
变形!
甚至造成胸肋区软组织劳损!
乳房发育不良
长时间的挤压,
胸部血液循环不良,
营养物质减少,
乳房的脂肪组织供给下降,
分解升高,
也会影响胸部的正常发育!
小心越睡越丑
趴着睡觉会长期压迫手臂和脸部,
影响正常血液循环和神经传导,
你会觉得:
浑身酸痛!
不解乏!
甚至会让局部性神经麻痹!
脸部变形!越睡越丑!
视力模糊
趴着睡觉时还会压迫眼球,
造成眼压过高。
长期如此,可能造成:
眼球胀大!
眼轴增长!
出现视力模糊!
小助手建议:
仰睡对胸部是最没有负担的,
如果你觉得仰睡不得劲儿,
可以试试侧睡,
然后再慢慢切换成仰睡吧~
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