皮肤的吸收能力完全依赖毛孔(皮脂孔),只能吸收油脂无法吸收水分。化妆品根据添加的油水成分的比例,有一个乳化的过程,水溶性产品质地清爽,被皮肤吸收的速度要快些;油溶性产品含油脂量高,质地厚重,吸收速度要慢些;使用时水溶性先、油溶性后。
皮肤干燥尝试DIY一些保湿化妆水吧。皮肤干燥状态,就好像胶条失去黏性一样,表皮细胞的外围部分有些翘起。通常抹上化妆水之后就会有黏胶的作用,使细胞翘起的部分恢复平整,因此感觉皮肤得到了滋润。
敏感皮肤、油性皮肤要减轻负担。太多的营养成分容易加重皮肤负担,只是轻微皮肤薄嫩脸红敏感,用太多保湿、滋养、抗敏的护肤品,容易形成微血管扩张、干燥紧绷的深度敏感状况。非敏感缺水皮肤、干性、成熟皮肤要给予较多营养成分。
④保湿美白。清洁而不注重补水抗老,手部容易干燥、泛红,涂抹护手霜就能滋养手部,提供所需养分了;⑤深度滋养。周末先用温水泡手10分钟,按摩手部促进血液循环,敷上手膜或精华液,静待半小时,或涂抹橄榄油后戴上塑料手套入睡,第二天就有婴儿般的嫩手了呢~
鲜豆浆面膜每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15-20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
选择适合自己的护肤品。如果感觉皮肤干燥时,应确定是缺油还是缺水。如果是油脂代谢能力差的薄弱形肌肤,应选择专为敏弱肌肤设计,含油量较低,容易吸收、以天然植物为成分的保湿产品,同时配合使用能够温和疏通毛囊的爽肤水或精华液。通常在选用了正确的护肤品后,数量较少的油脂粒会在1个月内消退。
①专类专用。脸部、手部或身体去角质霜最好不要混用,成分不同对各个部位的刺激和清洁力度不同,不要混用;②去角质霜有啫喱状、磨砂膏或是乳液,肌肤敏感的最好选择温和的乳液或是水状的,有颗粒的还是不要轻易尝试,刺激度比较大;③挑选去角质霜最好先在手部、耳部试用一下,如果没有不良反应再看效果购买,不要买太便宜的,通常比洗面奶贵些的刺激性小。
①能有效清洁但不紧绷干燥的洁面乳一支;②收敛水可以抑制油脂过度分泌,有短暂缩小毛孔的功效;③保湿不油腻的乳液能让肌肤锁水,防止营养过多增加毛孔负担;④水油平衡面膜及清洁面膜各一。控油是缩小毛孔的第一步,水油平衡也能避免局部黑头的出现;每周进行一次深层清洁可以让一周的保养事半功倍。
大约25岁前后,肌肤就开始老化了,水分流失,皱纹也悄悄爬到脸上。但过早使用去皱精华也容易营养过多形成痘痘,建议25岁前先做好基本的保湿工作,在容易长皱纹的眼部及口鼻周围使用抗氧化、紧致的护肤霜,一旦发现表情纹或其他皱纹隐约出现,就一定要用去皱精华及时补救了。不过经期营养吸收不好,容易过敏长痘,这段时间也要避免使用抗皱精华。
曾经有研究显示皮肤作为人体最大的人体器官,它的衰老与年龄无关,15岁的皮肤和50岁的皮肤功能、弹性、细胞增殖没有什么区别。皮肤的水分变化可能是一个主要的因素。
家庭主妇手是一种手部皮肤干燥、皮纹粗,甚至皮肤爆裂的皮肤病,家庭主妇们因为广泛、频繁地应用各种清洁剂、清洗剂、去污剂、消毒剂等,不知不觉中破坏了皮肤保湿功能而发病。秋冬季气候更会加重这种症状。
“抛光”胸前地带。胸口的肌肤同脸部的肌肤一样,也要精心护理,清除老化的死皮。可以选用刺激性较小的去角质乳液来清除角质,每周可以做1~2次。需要注意的是,去角质后一定要涂抹保湿乳液。有条件的话,可以在睡前使用胸膜来为胸部的肌肤补水保湿。
胸部有一个极易被忽略的问题,就是乳晕颜色。使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品,可以分解老化角质,对乳晕颜色变浅有帮助。同时,适当涂抹一些甘油、橄榄油,对乳房皮肤有保湿的作用。目前有些专门淡化乳晕的产品,因为乳晕是较敏感的部位,所以选择产品的时候,需要注意内含的成分。
温和地清洁皮肤。洗脸时水温适度,温水就好。动作注意轻柔,可在水中加入两滴保湿精油,使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤,起到洁面与补水的双重功效。
蒸脸。干性皮肤可用蒸汽蒸以加快面部血液循环。先将面部涂些营养霜,然后用电热杯或脸盆盛上热水,加入适量甘油等护肤品,待蒸汽上升时,将面部置于蒸汽上熏蒸,以面部潮红为止,一周可使用一到两次。
抗过敏。干性皮肤容易产生过敏,所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试,尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。还要尽量远离敏感源,如香精、花粉、尘埃等。
当皮肤的表皮屏障功能丧失,大量水分丢失,皮肤容易干燥、鳞屑、龟裂,形成皮肤干燥症,进而发生皮肤瘙痒症。和皮肤功能有关的银屑病冬季发病或加重,到夏季减轻或自愈。
皮肤贮存的水分占全身的18%-20%,皮肤的水分主要贮存在真皮中,如果角质层含水量低于10%就会发生皮肤病。刚出生的婴幼儿皮肤水灵含水量高达40% ,女性皮肤含水量比男性高,可高达20%。年青人皮肤含水量比老年人高,老年人皮肤含水量不足18%,看起来皮肤干燥、无华。
排卵期雄激素分泌旺,皮肤容易出油,毛孔变粗,毛孔被堵发炎形成痘痘。要注意去角质,每周使用一次具有控油作用的面膜。或用白开水或矿泉水把纸膜弄湿,再挤干水,倒上平时用的化妆水敷脸,皮肤很干的时候用面膜盖在上面5-10分钟,这样能够有效加强补水效果,收缩毛孔,避免痘痘的形成。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
继鼻膜、颈膜后市面上又出现了背膜这个新玩意儿,通常集合了清洁、保湿、控油的功效,喜欢保养的姑娘可以买来试试。不过背部护理很简单,定期去角质、1-2天打一次沐浴乳、不要擦油腻的体霜就可以了。但如果刚进行过日光浴,背部营养流失大,可以选用晒后修复的背膜,或使用类似功效的面膜。
①脊柱直,从颈到腰的曲线不能偏向左右,否则就要想想是否总翘二郎腿或过度倚靠一侧手臂支撑上身;②挺胸时两肩胛骨后突,中间形成旋涡,没有的话说明脂肪堆积,需要锻炼美背了;③没有痘痘、过长汗毛,及时去角质、使用背部浴巾能帮你清洁背部,夏天尤其不要忘记脱毛;④肩头圆润,关节棱角若隐若现。肩头脂肪太厚也影响美感,多打打羽毛球吧。
①仰卧起坐拉伸背部肌肉,10个1组,每天3组,背部线条练出来~②时刻保持背部挺直,站坐姿端正,保持好身姿的同时也能瘦背哦~③多余的面膜或泥状的清洁面膜可以涂在背上,加强肌肤清洁与护理,光洁如新的背部搭配比基尼或露背晚装,非常性感动人。
不想要法令纹、眼部细纹、嘴角纹?面部表情不要太丰富哟。年纪大了虽然不能畅怀大笑了,但微微一笑不仅优雅得体,还可以避免脸部肌肉和皮肤的过度拉伸;如果出现干纹、小细纹就要想想保湿补水是不是没做好,用猪手煲、木瓜炖奶代替高油高盐的垃圾食品;对脸部容易出现皱纹的地方比如眼周、口鼻附近可以重点使用抗皱精华。
①用冷热水交替洗脸就能让毛孔收缩?毛孔可不是想缩就能缩。这样做还容易使皮肤敏感发红噢~②草莓鼻就要用去黑头鼻贴?这种鼻膜虽说能吸附走一些污垢,但拉扯肌肤,毛孔还是会变大的;③干性肌肤不用缩小毛孔?皮肤干燥粗糙同样会影响毛孔,多注意补水保湿就能让毛孔隐形。保养从现在就开始吧!
①缩小毛孔是个长期的过程,一定要坚持,少吃辛辣厚味可以避免油脂过度分泌导致的毛孔粗大;②注意清洁。脏东西只会撑大毛孔。③防晒。一年四季都要做好防晒工作;④紧致毛孔的护肤品有很多,果酸、水杨酸或是泥状清洁面膜能快速疏通毛孔,保湿类产品也容易让毛孔“隐形”;⑤收缩毛孔要趁早,25岁后肌肤老化开始加快,尽快调理肌肤,让毛孔晚些衰老。
如果是季节性且不严重,建议多喝水,勤洗手,做好手部去角质和保湿工作就好。但如果是经常性,并有一定规律,如夏季加重,冬季痊愈,同时手部多汗,可能就是汗疱症,需要在医嘱下用药治疗。手部易脱皮要多吃维生素B、维生素C含量高的食物,如豆类、牛奶、肝脏、粗粮和蔬菜水果。
①预防冻疮最好的时节是在秋末,等到小雪大雪再防冻就来不及了,每年规律性冻疮的人更应该提早防寒;②少接触冷水。平常做家务也要使用塑胶手套,并用温水清洁;③穿多保暖。冬天手套一定要带,少堆雪人、打雪仗,避免手部冻伤;④手部受寒后发红、肿胀后要及时保暖,可先涂抹冻疮膏,热敷会加重反应哦~
经期皮肤粗糙,黯淡,真想狠狠去一下角质恢复白嫩?错!肌肤此时最敏感,过度去角质很容易发红、疼痛、红肿,抵抗力一差就容易长痘、过敏哟~最好经前一天使用去角质霜,轻柔按摩脸部,清洁后敷一张保湿面膜,注意睡眠,经期气色就不那么差了。经期吸收能力差,切不可去角质后用过多精华乳,吸收不好也容易敏感长痘。
经期皮肤长痘、粗糙、出油、浮肿,皮肤敏感又不能化浓妆遮掩,黑色素还正活跃,怎么办?防晒霜来帮你!①先做好保湿。肌肤水分补充好,对阳光和外界的抵抗才更有效;②自上往下涂,顺着毛孔的方向更不容易堵塞,粉刺痘痘就不容易养成。③避免暴晒。④多补充维生素C和维生素B,可以抑制黑色素的产生;⑤注意清洁。先用卸妆液,再洗脸,残留的也容易堵塞毛孔。
经期毛孔粗大有黑头,这时需要做好清洁与补水的工作,另外不熬夜,饮食清淡,从根源上防止毛孔粗大~但经期不建议用缩小毛孔的清洁面膜或冷热水交替缩毛孔法,收效不大还容易敏感。建议使用不含酒精的爽肤水,浸湿化妆棉擦拭肌肤,这样二次清洁后再涂抹保湿乳液,同时避免浓妆加重肌肤负担。平时多注重皮肤保养,经后2天再用清洁面膜或是焕颜精华吧~
①清除多余角质。使用手部或脸部磨砂膏轻柔按摩手部皮肤,去除多余角质有利于缓解粗糙、枯黄、皲裂等情况;②清洁杀菌,手部最容易接触细菌,一定要定时清洁,及时洗手,以免交叉感染,病从手入;③多重保护;天冷戴手套、做家务用清洁棉或洗护手套,避免清洁液对手的侵蚀;
需要材料:橄榄油适量
做法:往洗脸盆里倒入适量的温水,然后滴入几滴橄榄油,用手将它们搅拌均匀。将脸部皮肤清洗干净后,将脸部浸入混有橄榄油的水中,也可以采取用双手捧水的方式扑脸,最后再用干毛巾擦干就可以了。洗完脸皮肤干燥的女性,利用这个方法可以有效改善皮肤干燥粗糙的情况,为肌肤基础保湿。
①面霜加入维E更保湿。维E能起到锁水滋养的功效,在乳液或面霜中添加适量的维生素E,能令肌肤更加滋润白皙。
②普洱茶+蜂蜜。将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水,蜂蜜有很好的滋润作用,能令肌肤更为光滑有弹性,而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。
选用温和的膏霜型洁肤乳。干性皮肤,油脂分泌少,皮肤在冬天更容易干燥,不能选择清洁力过强的洗面奶,最好选用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,如选择亲水性高,不含油脂的洁面乳,或者对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。
①选对食物对抗过敏。牛奶,蔬菜,水果等都可以增强皮肤的抵抗力以及血管壁的韧性。海鲜类的食物容易引起肌肤过敏,应该减少食用。②选对化妆品应对敏感肌。当面部血管扩张充血严重时,不宜使用产品成分复杂的化妆品,会加重敏感。③保湿是对抗敏感之本。尤其是冬季,不要降低对肌肤保湿补水的护理,一台加湿器可以缓解你在空调房内的干燥不适
肌肤问题:皮肤纹理混乱、黑色素积聚。
表面特征:皮肤干燥、松弛,颧骨高处特别暗沉。
恶因分析:一年四季的紫外线,让黑色素更浓。
解救方法:及早防老化、防紫外线,冬春季节注意脸部保湿防护。定期进行美白护理和去角质护理,同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
橙花精油能有效增强肌肤细胞活力,帮助细胞再生,增加皮肤弹性;美白、保湿、淡斑,滋养抗皱,恢复娇嫩,适合干性、敏感及其它问题皮肤。
将500毫升纯净水、5%小苏打、10滴薰衣草精油、3滴玫瑰精油充分混合,彻底洁面后,用压缩纸膜或化妆棉片浸湿,贴在脸上或T区,5-10分钟取下,最后涂上保湿乳液。
本法可以有效控制油脂分泌,保湿美肤,去除黑头,美的白里透红~
取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,加入少许蜂蜜搅匀,便是一杯生姜蜂蜜茶了。生姜中的辣素可以减弱衰老因子,蜂蜜则能提高人身体内的抗氧化成分,使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防干裂、补血气。注意:这款饮料不适合晚上饮用哦~
①猪蹄——增加肌肤的弹性 ;
②猕猴桃、橙子、蓝莓等高维C水果,帮助肌肤排毒;
③豆浆——增加肌肤的细滑度;
④红豆——克服水肿体质;
⑤红糖——加速代谢速度、美白肌肤;
⑥蜂蜜——使皮肤细嫩有光泽;
⑦薏仁牛奶——美白滋润肌肤。
①做好防晒:年轻5岁;
②多吃富含维生素A的食物:年轻6~7岁;
③使用抗氧化剂:年轻1~2岁,多吃石榴、大豆、绿茶;
④经常去死皮:年轻2~3岁;
⑤注重保湿:年轻2~3岁;
⑥11点之前睡觉:年轻2~3岁。
大姨妈结束后一周的保养招数:
抓紧机会深层去黄气:经期结束后的一个星期中,是体内雌激素分泌旺盛的一个时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候,不妨抓紧这几天,给肌肤做更深层的养分补给,大胆使用高品质的营养品,如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等,美白去黄效果更佳。
排卵期结束之后到大姨妈第一天的这段时间,是一个月经周期里皮肤最糟糕的时候,一定要保证睡眠,以防熬夜导致皮肤的情况变得更糟,同时还要做足<保湿=tips[t=皮肤]>,及时洁面,保证肌肤呼吸通畅,不要用刺激性较强的护肤品、化妆品。
1.保湿:可以用一些高保湿、紧肤的护肤品。多喝开水,多吃含镁、维生素B的食品,如香蕉等。
2.运动:半小时左右的快步走,能加速血液循环,让心情更好,促进肌肤健康。
3.防晒:经期肌肤容易色素沉重,更易受紫外线影响,加倍防晒。
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