亲子瑜伽是适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏,一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习,特别是7岁前,更是学瑜伽的好时机。3个月左右的孩子就可以接触瑜伽,家长可先为宝宝做些抚触按摩;1至4岁的孩子可以尝试与家长一起做一些互动的体式,培养协调性;5岁以后的孩子就可以和大人练习一样的体式。亲子瑜伽注重亲情和默契。
父母要做好“头胎”孩子的教育。在“二胎”来临之前,给“头胎”做好心理准备,使他明白有了弟弟、妹妹就有了玩伴,就多了一个爱他的人,使其对弟弟、妹妹的出生产生期待。为他提供机会体验帮助和关心他人的快乐,体会到作为哥哥或姐姐的自豪感,使他知道有了弟弟、妹妹父母仍会爱他。
通常宝宝要至少达到半岁到一岁左右才可以练习亲子瑜伽。练习该运动的充分必要的条件是小朋友的颈部必须完成发育,否则可能会伤到宝宝。如果半岁以下的宝宝颈部已经发育完全的话,妈妈也可以带着宝宝开始练习。练习亲子瑜伽要的是宝宝的配合。宝宝成长到一岁以上,就会有自己的一些想法,这时候也要看宝宝是否愿意配合妈妈运动。
不管父母承不承认,孩子从培养睡意开始到真正入睡,最少需要一个小时。常见的套路是:洗个热水澡,换上睡衣,刷个牙,父母和孩子聊聊一天中开心的事情,听父母读1-2则小故事,喝一点水,拥抱或亲吻父母,躺在床上开始入睡。这一套睡眠惯例走下来,怎么着都要一个小时,作为父母,你每天享受这一小时的时光了吗?
孩子们对新鲜事物感到好奇,但是他们的知识经验又无法解答这一切,所以就喜欢向大人为什么。面对孩子的十万个为什么,父母千万不能嫌麻烦,要鼓励、表扬孩子肯动脑筋,同时,要认真地和孩子一起探寻问题的答案。如果粗暴的对孩子说“不要问个没完没了,长大了就会知道的”,这样做会扼杀孩子学习的积极性,孩子会因为怕父母责骂而不敢再提问题。
DHA俗称脑黄金,是二十二碳六烯酸的简称,AA是花生四烯酸的简称,都是不饱和脂肪酸,可以由人体内的必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,对宝宝脑部及视力的发育有帮助,能提高智力发育指数和视力敏锐度。
湿疹是婴儿时期常见的过敏性皮肤病,尤其是1-3个月时,多出现于头部、面部、额部、眉间,严重时前胸、后背、四肢也有皮疹,常为对称性分布。皮疹初期是点状小红斑,之后称为水疱样丘疹,很痒,容易抓破流出液体,引起局部感染,所以发现湿疹要及时治疗。
宝宝在出生6-8周时,要培养宝宝自己入睡的习惯。在宝宝困倦但还清醒的时候把宝宝放到床上,陪伴他,帮助宝宝养成睡眠习惯。如果摇晃着宝宝入睡或让宝宝边吃奶边入睡,宝宝一旦习惯这样的方法入睡,以后不哄宝宝时,宝宝就很难入睡。
新生宝宝在出生前几周平均每天睡16-20个小时,但是每次睡眠时间不超过3-4小时,父母要及时的喂奶、换尿布、陪玩耍;4-6个月的宝宝平均每天睡13-15个小时,每次睡眠时间延长为6-8小时;7-12个月平均每天12-13小时,包括两次1-2小时的小睡。
宝宝在出生前通过胎盘获得母体免疫球蛋白,足月生产的宝宝体内的母体免疫球蛋白含量高于母体5%-10%;出生后母体的免疫球蛋白逐渐减少,宝宝自身的免疫力开始缓慢增长,在3个月时体内总免疫力出现下降拐点,3-5个月时总免疫力降到最低点,所以宝宝头3个月很少生病,之后一直到3岁都容易感染疾病。
出生前,妈妈的子宫环境是无菌的;出生后,宝宝会接触到自然环境中的各种微生物,这些细菌会逐渐寄存在宝宝的身体里,他们是人体的正常菌群,伴随宝宝一生。对免疫细胞的“刺激”会锻炼免疫系统正常发挥作用,最终帮助宝宝形成获得性抵抗力,形成一道防止病菌入侵的屏障。
宝宝缺乏安全感时,容易出现长时间焦虑,会引起孩子生理上的应激反应,抵抗力下降,刚入幼儿园的孩子,由于不适应,经常出现感冒、发烧、肚子疼等,很多是分离焦虑引起的,宝妈们不能一味的给孩子打针吃药来解决。
婴幼儿天生具备有自我学习与发展艺术的能力,但没有良好的培养,将随着年龄的增长有可能出现明显的退步。《婴幼儿音乐体操与名曲律动》是儿科专家与早期艺术潜能开发专家根据婴幼儿各个阶段的动作能力而创作编曲的,如侧翻滚、上楼梯、走路、蹦蹦跳等,是把名曲的节奏、旋律与孩子身体动作自然而然结合起来,让孩子用身体律动来感知体验音乐。
孩子在3-5岁是心理和性格形成的关键时期,这个时期孩子会从依赖、依恋大人到渴望和小伙伴交往,产生初步的社交萌芽行为,这种心理变化会促进孩子的性格健康发展。如果孩子对周围的人或事不理睬、不参与,不和小朋友交往,父母要格外关注孩子的日常表现,及时的加以引导。
手足口病常见于学龄前儿童,尤其是3岁以下的幼儿,以发热、手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹为主要特征,所以也称为发疹性水疱性口腔炎。此病由肠道病毒引起,属于常见儿童传染病,传播途径多,夏秋季多发,多数症状轻微,少数出现严重并发症会危及生命。做好儿童个人卫生、家庭及托幼所的卫生,为儿童勤洗手脚是预防的关键。
2周岁以前的儿童容易感染水痘,为他们接种水痘疫苗是目前预防和控制水痘最有效的措施。出现水痘皮疹一般都很痒,孩子可能会哭闹抓挠,为避免抓破水疱引起继发的感染,要剪短孩子的指甲,保持皮肤清洁,并勤换洗衣服;适当涂擦止痒剂或收敛药物如炉甘石洗剂、龙胆紫,或阿昔洛韦软膏。水疱治疗后很少有并发症。
水痘发病常见于5-9岁的学龄期儿童,是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性极强的的出疹性疾病。在冬末春初,通过直接接触、空气、飞沫进行传播,孩子初次感染时分批出现皮疹或水疱,发热、食欲不好、全身不舒服、有明显的痒感,但是感染一次后会获得终身免疫。
麻疹发病常见于1-5岁的儿童,是以发热、结膜炎、上呼吸道炎、全身斑丘疹为特征的急性呼吸道传染病。婴幼儿在出生8个月大时通常要接种麻疹疫苗进行预防。婴幼儿麻疹易并发肺炎,一旦出现麻疹,除了及时药物治疗外,日常也要补充多种维生素尤其是维生素A和B,预防角膜软化或口腔炎;同时保持空气新鲜,提供足够的水分和易消化的营养食物。
新生儿期宝宝生病多数是与胎产相关的问题;婴儿期生病多数是喂养引起的问题;幼儿期多数是儿童传染疾病相关的;学龄前期最容易出现意外伤害等问题;学龄期和青春期的问题多数是心理和行为方面的疾病。
宝宝刚出生时只能看到15厘米范围内的物体,颜色上只能辨别红色和蓝色;6个月左右头眼能够协调,目光能随物体进行垂直和水平的转动;9个月以后能较长时间的观看3米内的人物活动;3岁左右能够观察到比较精细的物体,视力约是0.6;4岁左右孩子的视力基本达到1.0;视力在12岁左右完全稳定。
宝宝的智能发育通常指神经心理发育,也称为行为发育。分为感知发育、运动发育、语言发育、性格发育等四个方面,在婴幼儿时期大量的表现在宝宝的日常行为中。了解孩子智能发育的规律,发育异常时能能够发现,进行保健和治疗。
宝宝年龄越小,新陈代谢越旺盛,呼吸和脉搏越快。孩子正常的脉搏跳动频率是:新生儿平均每分钟120-140次;1岁以内每分钟110-130次;1-3岁每分钟100-120次;4-7岁每分钟80-100次;8-14岁接近成人,每分钟70-90次。当孩子发热、哭闹或运动时,脉搏跳动频率会加快。
宝宝年龄越小,新陈代谢越旺盛,呼吸和脉搏越快。孩子正常的呼吸频率是:新生儿平均每分钟40-45次;1岁以内每分钟30-40次;1-3岁每分钟25-30次;4-7岁每分钟20-25次;8-14岁接近成人,每分钟18-20次。当孩子发热、哭闹或运动时,呼吸频率会加快。
智齿也称为第三磨牙,孩子在6岁左右会长出第一磨牙,12岁左右长出第二磨牙,在17-30岁中间会长出第三磨牙,也有的终生都不长智齿。所以人的牙齿全部长齐是32颗牙齿,如果4颗智齿都没长,就是28颗牙齿了。
孩子头围的大小和脑部的发育有关,测量时要脱帽,让软尺紧贴皮肤,松紧适中,读取软尺从头部右侧绕过枕骨粗隆最高处回到原点的测量值。临床上有关于孩子头围的参考数据:新生儿头围约为34厘米,1-6月约增长9厘米,7-12月约增长2厘米,1周岁时头围约为45厘米;2周岁时约增长2厘米至47厘米,5周岁时约增长至50厘米;15周岁时接近成人约为54-58厘米。
孩子牙齿的发育分为生长期、钙化期和萌出期。新生儿刚出生时没有牙,在5-10个月开始出乳牙,在2-3岁时出齐20个乳牙,通常在6岁开始换恒牙。出牙的顺序是先长下颌的再长上颌的,从前向后顺序长出。如果宝宝出牙时间推迟过多或出牙顺序混乱,要预防营养不良或佝偻病、呆小症。
身高可以反映孩子身体骨骼发育情况,测量时应脱去鞋袜、帽子,立正姿势,两臂自然下垂,胸部挺直,头枕、背、臀、足跟要紧贴测量尺,测量从头顶至脚底的垂直长度。临床上用公式可以推算孩子身高:1-6个月身高(厘米)=50+2.5*月龄;7-12个月身高(厘米)=65+1.5*(月龄-6);2周岁以上身高(厘米)=85+7*(年龄-2);身高低于标准过多要预防营养不良或呆小病、侏儒症。
体重是检测孩子体格生长发育的重要指标,测量时应在孩子空腹、排空大小便、仅穿单衣时进行。临床上用公式可以推算孩子体重:1-6个月体重(公斤)=3+0.7*月龄;7-12个月体重(公斤)=7+0.5*(月龄-6);1岁以上体重(公斤)=8+2*年龄;体重低于标准过多要预防营养不良,体重高于标准过多要预防肥胖症。
鱼虾比肉更有营养,但是鱼虾吃多了,内热重,小孩子容易爱出汗。如果发现孩子特别容易出汗,通常与饮食有关,家长不妨试试改变下饮食结构,减少鱼虾的量,以肉类、蔬菜为主,鱼虾为辅。调整一两周后,出汗多的情况大多能缓解。
学前班是为了培养孩子多方面的技能,如学习、社交、艺术、音乐、体育;体验课程包括:跳舞、唱歌、画画涂鸦、捏泥人、搭积木、户外游戏、玩过家家等;是通过各种活动和游戏培养孩子的独立性、创造力、合作能力、分享能力,学会在群体中和其他小朋友相处,能够表达自己的想法和意愿,学习控制自己的情绪。
宝宝每增加一种新的食物,父母要注意观察宝宝的排便和皮肤情况,是否有腹泻、呕吐、皮肤潮红或有疹子,如果吃了5天以上都没有不良反应,就可以让宝宝尝试新的食物了。辅食的选择尽量以天然食材为主,不添加盐、糖、味精等调味品。先喂宝宝吃辅食,再喂宝宝喝奶,慢慢增加辅食量。1岁后喂奶量会逐渐减少。
早产儿的发育通常按临床的矫正月龄来计算,添加辅食的时间可能会比一般宝宝晚些。父母可以观察宝宝发育的情况是否达到了添加辅食的判断标准,如果出现和正常宝宝同样的表现就可添加辅食了:如宝宝看大人吃东西时想要伸手去拿,宝宝看到大人吃东西会流口水,有时宝宝会张嘴,看起来像要吃东西,或者把东西放到他的小手里,宝宝会握得很紧。
成熟的肠道能分泌免疫球蛋白IgA,免疫球蛋白能防止有害的过敏原(如牛奶、大麦、大豆等)进入宝宝体内。这种保护性的免疫球蛋白在宝宝刚出生时含量很低,在7个月左右会猛增,宝宝肠胃成熟了,就会选择性的过滤掉不良过敏原,所以有过敏家族史的宝宝不要过早添加辅食。
刚开始喂宝宝时,如果宝宝有较强的挺舌反射,即宝宝在感觉到外来的异物时会自动地往外推,那就要推迟添加辅食的时间,当挺舌反射减弱时再添加辅食。宝宝在6个月前宝宝还没长牙,舌头的吞咽还不协调,主要使用的是吮吸功能,而不是咀嚼功能,这也算是宝宝身体防止过早被辅食噎住的保护性反射。
当宝宝肚子饿时,比较容易接受新的食物。把喂食的时间固定下来,有利于养成规律。如果宝宝不喜欢某种食物,先喂食其他食物,过一段时间再尝试,婴幼儿大概需要尝试8-10次,才会接受新的食物;或者改变食物的做法和口味,吸引孩子尝试;宝宝愿意尝试时,给宝宝鼓励。
一般先从低过敏、淡口味的食物尝试,1次只添加一种新的食物,从少量开始,由稀过渡到稠;大约一周添加一种新食物即可,每餐先让宝宝吃新添加的食物,不想吃了再加入已吃过的食物;6个月左右可添加稀的米粉、稀果汁及稀的蔬菜汤;6-7个月可添加谷物米糊、水果泥、蔬菜泥等;8个月以后可添加肉糜类、豆类、糕点、蛋黄等。
通常宝宝在6个月左右开始添加辅食,有些信号也可以帮助父母判断是否该给宝宝加辅食了:例如宝宝看大人吃东西时想要伸手去拿,宝宝看到大人吃东西会流口水,有时宝宝会张嘴,看起来像要吃东西,或者把东西放到他的小手里,宝宝会握得很紧。都表示宝宝可能已经准备好了。
产后六个月新妈妈的乳汁分泌量开始减少,但宝宝的食量开始增加,单纯母乳已经不能提供宝宝足够的营养。宝宝六个月左右肠胃的各种消化酶开始分泌,在喂母乳的同时,开始添加辅食,提供多口味的各种营养食物,既可以增强胃肠道功能,让宝宝练习咀嚼和吞咽功能,也避免宝宝以后偏食。
有个研究显示,当每天在睡觉前和宝宝共同进行一些固定的活动项目时,孩子会很容易获得安全感。这些固定的活动项目可以是讲故事、唱儿歌、拥抱、轻吻额头或脸颊、互道晚安等,这些每天程序式的动作会传递给孩子一个信号,准备睡觉了,这将有助于宝宝养成良好的睡眠习惯。
宝宝在1-2岁时可能会怕洗澡,有的是担心在水里滑倒,有的怕香皂水进入眼睛,有的怕听见过大的污水流入下水道的声音等等。其实试着去避免可能的情况发生,如使用不刺激眼睛的婴幼儿洗发水,用不滴水的湿毛巾抹上香皂给宝宝清洗,用浅盆放较少的水让宝宝适应水深。
幼儿在快1岁时学会了用拇指和食指拿东西吃,拿东西这个新技能的练习模式就是宝宝从盘子或碗里挑拣可拿起的、小份的食物,家长们只要善于引导,每次都准备不同类型的小份食物,在色彩搭配或味道的料理上多做些尝试,保证一定周期内(如一周)的营养均衡就可以。
婴幼儿在3岁以前,由于中枢神经系统发育不成熟,在熟睡后尿床(又称遗尿)的情况不算疾病。如果3岁以后还有频繁尿床的情况,就要当做疾病来治疗了。大多数孩子尿床是由于大脑皮质和皮质下中枢功能失调引起的,有的症状持续到10岁左右,需要及时进行治疗和饮食调理。
宝宝出汗过多会损耗心液,影响宝宝健康成长。一般都表明宝宝可能有些内伤杂症或消耗性疾病,如慢性肝炎或结核病,新爸爸新妈妈不要把经常性的出汗当小事,还是要及时检查治疗。无故经常出汗的宝宝,体温偏低,容易感冒,体质较弱。
晚餐不要让宝宝吃过饱。有调查发现,宝宝在晚餐吃过多这些食物:如牛奶、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、谷类杂粮,容易使膀胱过于膨胀,宝宝吃饱后睡得很沉,无法接收来自膀胱的信号,就容易半夜尿床。晚餐不要让宝宝吃过饱。
缺铁性贫血是6个月以后的婴幼儿最容易出现的疾病。婴幼儿生长发育迅速,人乳和牛乳中的含铁量都不多,从6个月左右就要及时补充含铁丰富的食物,如蛋黄、肝类、绿叶菜、肉糜等。
婴幼儿佝偻病是由于维生素D缺乏会引起骨骼的钙磷代谢异常,宝宝出现多汗、头发稀、精神差、夜里哭闹、食欲不振等表现。预防和改善的方法是:1、孕妈妈在怀孕时要补充充足的营养和钙质,例如奶类、豆类、蛋类、水产品等,多晒太阳促进天然维生素D的合成;2、宝宝出生后要多晒晒太阳,缺乏后及时补充维生素D。
婴幼儿肠胃功能比较弱容易发生呕吐,如果情况不重,呕吐后要注意饮食调理:选择米汤、稀粥、藕粉、面片等清淡、少油、少渣、稀软、易消化的食物;不吃辛辣、油腻的食物,或适当禁食一顿。
饮食中缺少锌元素也会影响宝宝的消化吸收功能,导致婴幼儿的厌食症。可以让宝宝多吃些花生、牡蛎、豆类、豆芽和发酵食物(豆乳、酸奶、馒头等),能将蛋白分解成氨基酸,有利于锌的吸收,进而改善厌食症。
市场销售的鲜奶大多需要冷藏保鲜,对宝宝的消化系统会增加负担,通常不建议给1岁以下的宝宝饮用;鲜奶和配方奶的成分相差不大,1岁半以上的幼儿可以适量选择鲜奶,鲜奶从冰箱取出后放置15分钟以上回温后再饮用。
宝宝在第一年的婴儿期,母乳或配方奶是主要的营养来源,按月龄大小,每天需奶量约500-1000毫升;1岁至3岁的幼儿以普通饮食为主,对奶量的需要量逐渐减少,每天需奶量约400-600毫升;满2岁以后,每天需奶量约250-500毫升。
幼儿期宝宝生长发育速度会减慢些,体重在1-2岁时每年增长3公斤,2岁后每年增长2公斤稳步增加。1周岁以后,幼儿的肠胃功能逐步增强,乳牙渐渐长齐,饮食从乳汁过渡到普通饮食,注意幼儿食物种类的丰富和搭配,培养幼儿吃杂食的习惯。
好奇心是婴幼儿认知能力发育的动力。宝宝对新奇的东西很感兴趣,会作出重复的动作去认识它,用手摸摸、敲打,用嘴去啃咬。只要没有危险,这个阶段要让宝宝多看、多听,多接触各种物体,通过自己主动的探索去认识这个奇妙的世界和自我。
每个孩子有自己的发育进度表,宝宝1岁半以前学会走路都属于正常。爬行训练不但能使婴儿空间认知能力提高,还能整合视觉、触觉和前庭平衡感觉通道的信息,使婴儿活动更加灵活,有利于预防以后的感觉统合失调。给宝宝一个宽松自由和安全的环境,不但可以促进他的翻滚、坐、爬、站和走等大运动能力发展,还可以促进认知能力的发展。
1-3岁的幼儿要开始进行进食能力训练了。宝宝和大人同桌进餐3次,父母示范,让宝宝学会自己用勺进食,用杯喝奶;要训练宝宝吃饭时不分心去看电视、听故事或玩玩具;营造快乐的进食的氛围,提供和宝宝年龄适应的食物,不强制进食,不威逼惩罚,不提供宝宝不希望吃的食物。到宝宝2周岁能完全独立进餐,并学习餐桌礼仪。
要提前做好产前准备,并做好乳头保健;生产后尽早开奶,按需哺乳喂养新生儿;适当的进行乳房按摩促进乳汁分泌,采用正确的喂哺技巧;乳母保持喂养时心情愉快。一旦母亲或乳母感染HIV、乙肝、结核或患其他严重疾病及急性传染病,都不能进行母乳喂养了。
抚触按摩可以促进宝宝的EQ(情商)发展,所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸,不利于宝宝心理健康,宝宝情绪会容易暴躁。接受抚触的婴儿也比较少哭闹,不安情况大幅降低。
通过皮肤上的抚触刺激,可以增加迷走神经活动,使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素,这有助于食物吸收;适当的抚触,可以缓解宝宝肠胃的气胀,所以抚触可以让宝宝的体重增加。接受抚触的婴儿大部分能安然入睡,而且良好的睡眠也促进宝宝生长。
调节室温在25-28度,环境温暖,光线柔和,选择轻柔的音乐或胎教时听的音乐。放松身体,稳定情绪,看着宝宝的眼睛,和宝宝说话,然后就可以开始按摩了。双手要洗净,使用婴儿油或无刺激和味道的专用护肤油,把双手互搓至微微发热。
2岁的宝宝会对男女性别差异有辨别,父母这时要尽量帮助宝宝认识自己的性别,对自己的性别感到满意,了解男女性别的差异,男女性别同样重要,培养宝宝和异性友好相处,和小朋友健康友爱的交往。
宝宝出生后6个月至10个月开始长出牙齿,宝宝发育越快长牙越早,早产儿和双胞胎通常会晚些。基本在3岁左右就能长出完整的乳牙,乳牙能确定恒牙的位置,促使下颌骨的生长。为了以后恒牙的整齐健康,不要给宝宝吃太多甜食,喂过奶后也要注意清洁牙齿漱口。
全世界有5%的人习惯用左手工作学习生活,属于正常现象无需强行纠正。研究表明,习惯用左手的宝宝右脑会发展成优势半球,右脑为艺术脑,负责颜色、图像、感觉、想象、创造力、音乐、舞蹈等功能;习惯用右手的宝宝左脑会发展成优势半球,左脑为知性脑,负责逻辑、文字、数字等功能。在尊重宝宝自然发展的前提下,要鼓励宝宝双手并用,左右两边协调发展。
小宝宝在没学会走路前,尽量光脚锻炼不穿鞋子。宝宝出生时脚底是平的,让宝宝光脚站立或行走能有力的锻炼双脚,刺激脚部和腿部的肌肉,使脚底能逐渐的形成足弓,避免以后的扁平足。鞋底过硬时也会影响足部肌肉的锻炼,脚底有丰富的神经,光脚走路刺激也能促进大脑的发育。如果温度较低时可以给宝宝穿半软底的鞋子保暖。
宝宝的生长发育是有规律的,通常6个月时能自己翻身,自己能稍坐一会,大人扶着时会抬腿迈步;宝宝7个月时开始爬行;8个月时爬行比较快而灵活;9-10个月时会慢慢站立,扶着东西时能自己走步;到1岁时基本可以独立走步。宝宝的发育要顺其自然,妈妈们不用太过着急。
宝宝的牙齿分为乳牙和恒牙。宝宝的乳牙通常在4-12个月时长出,6个月左右萌牙,11个月左右长出5-7颗,1岁以后长6-8颗,到2岁半时基本就长齐20颗牙了。在6-8岁时乳牙才会逐个脱落,换成恒牙。牙齿是成对长出的,按时间和顺序生长。先长一对下门牙,再长一对上门牙,然后从中间到两边依次长出侧切牙、乳磨牙、乳尖牙、第二乳磨牙。
宝宝在六个月以后会有个“认生期”,由于视觉、听力、智能的发育,对亲人和陌生人有了分辨能力,对父母亲人有强烈的依赖和信任,对陌生人有警惕和排斥,这代表着宝宝已经有了一定的社会认知。父母这时要给宝宝安全感,不要长期离开宝宝,引导宝宝熟悉周围的人,参加一些宝宝社区活动,教他学会称呼别人,慢慢接近陌生人,逐步消除认生害怕的心理。
世界卫生组织指出宝宝断奶月龄是6个月-2岁之间,根据宝宝生长发育的特点,最佳断奶时间是1岁左右,这时辅食提供的热量比例已经占到60%以上,给宝宝断奶提供了基本条件。断奶时要考虑宝宝的身体状况,尽量不要选择夏季和冬季断奶,饮食习惯的改变加上气候的变化,宝宝食欲下降,也容易生病。
宝宝开口说话的年龄差异比较大,通常1岁左右能发简单的音,如爸爸、妈妈、奶奶等,有的可能要到1岁半才会发音,这种情况父母也不要担心。只要宝宝能听懂大人的语言,可以做出相应的反应,就证明宝宝对语言有理解和反应能力,积极创造听说条件,多和宝宝说话、讲故事、唱歌,孩子学会说话是早晚的事。
新生儿期指的是从胎儿出生到28天这段时间;婴儿期指从胎儿出生至1周岁(含新生儿期);幼儿期指宝宝从1周岁至3周岁;学龄前期指宝宝从3周岁至6-7岁;学龄期指从6、7岁至青春期的小学阶段;青春期也称中学阶段,从11、12岁至18、20岁。
有些宝宝在一段时间只喜欢吃特定的食物,爸爸妈妈会担心偏食。其实只要宝宝选择的食物糖分、脂肪或盐不是特别多,能保持平均身高和体重,就不要特别反对,在吃特定食物的同时,鼓励宝宝吃点其他食物,让宝宝慢慢接受,就会降低对特定食物的欲望,循序渐进,不要坚持让宝宝吃完全不熟悉的食物。
母乳是婴儿最卫生、最有营养的食物。人工配方奶粉实际上是有风险的,奶粉在其生产、调配和使用过程中可能被污染,安全卫生尤其重要。许多发达国家的研究表明,即使是在最卫生的、无菌的条件下调配配方奶粉,也永远无法达到母乳的卫生标准,可能使宝宝易患感染性疾病、哮喘、肥胖和糖尿病等疾病。
很多新妈妈在哺乳时会担心宝宝找不到乳头,其实宝宝天生有寻找乳头的本能。哺乳前,只要将宝宝的小脸靠近妈妈的胸部,宝宝会本能地转向乳房,寻找乳头,如果宝宝没有转过头来,新妈妈轻轻挤压乳晕下面的部位,会刺激乳汁流出,将乳汁滴到宝宝唇上,宝宝就会张嘴寻找乳头吮吸。
有时宝宝虽然吸吮妈妈的乳头但是不出奶是什么原因呢?原来新妈妈乳房下方的乳晕部位是神经刺激的敏感区,乳晕获取的刺激能够传递给乳房泌乳的信号。有经验的新妈妈会发现只有在婴儿嘴含住乳晕部分时,乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”,只含乳头乳汁就是出不来,新妈妈干着急也没用。
断奶包括宝宝自然断奶或妈妈引导断奶。通常从添加辅食尤其是固体食物开始,宝宝对母乳的需求就日益减少,当宝宝的饮食需求被充分满足后,断奶就能顺利进行。断奶的时间因人而异,一岁后,固体食物逐渐代替母乳成为宝宝的主要食物,直至两岁左右完全停止母乳喂养,自然断奶。
很多宝宝即使不饿,仍然会每隔一会儿就要吃奶,新妈妈要试着理解宝宝们比较旺盛的“吸吮需求”,他们只是通过吸吮母乳来缓解紧张焦虑或无聊等情绪。新妈妈在尽量满足宝宝需要的同时,尝试多种安抚宝宝的方式,丰富宝宝的生活内容。比如给宝宝唱歌,抱着宝宝踩舞步,出门散步,在家里带宝宝看看墙上的画,摆弄摆弄日用品等。
有些风俗认为满月要给宝宝剃个“满月头”,把胎毛甚至眉毛全部剃光,这样将来孩子的头发、眉毛会长得又黑、又密、又漂亮。其实宝宝头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系,而与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。而且新生儿皮肤薄,剃刮容易损伤皮肤,如果不是炎热的夏季,满月还是不剃为好。
对新生儿来说,每天哭上3、4小时都很正常,哭即可锻炼心肺功能,又可加强四肢、腹部肌肉的力量。只要不是生病引起的尖锐哭声,听到哭声不必慌张,但也不要忽视宝宝不理他,多给宝宝拥抱,宝宝刚睡醒时要有人在旁边,握着他的小手,让他感受到爸爸妈妈的爱,宝宝会安静下来的。
宝宝出生前一直在妈妈的子宫内,被羊水包裹着非常舒服,一旦出生,被包裹的安全感消失了,宝宝会感觉不太适应。在最初的几周内很多宝宝喜欢被紧紧的包裹着,这能减少他们哭闹的程度。当然不同的宝宝有不同的适应习惯,妈妈们可以不断的尝试包裹方式和包裹时间。
坚果对孕妈妈及胎儿都是补脑益智的首选。胎儿大脑发育所需的第一营养物质是脂类(不饱和脂肪酸)。坚果中含有15-20%优质蛋白质和十几种氨基酸,这些氨基酸是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中还含有对大脑神经细胞有益的维生素及矿物质。
宝宝在妈妈肚子里生活时是不分昼夜的,出生后需要一段时间来适应,通常几个礼拜就能调整过来了。如果想缩短这个适应过程,要试着让宝宝区分日夜的不同。例如白天带宝宝出门走走,宝宝清醒时用说话、唱歌或用玩具吸引宝宝注意力,白天睡眠时不必刻意调暗灯光等方法。如果宝宝睡眠状况很好,也不用担心宝宝白天睡得多。
小宝宝出生2-3周时容易出现假性斜视,变现为双眼不能正常的看事物而且是斜着看其他方向,可能是控制眼睛活动的六块肌肉失去平衡,随着视力的发育,通常宝宝能正确调节眼睛的活动,但是如果持续3个月以上,还是应该去医院治疗。
尿不湿虽然可以免除反复洗尿布的麻烦,但是目前的各种尿不湿都不可避免残留碱性物质和漂白剂等氧化物质,这些残留物浓度可能对成人还没有大的影响,但是对皮肤娇嫩的小宝宝还是有刺激作用的,日常不能完全替代布料尿布。白天宝宝能活动腿部时,偶尔也要去掉尿布,让宝宝透透气。
选择奶嘴主要看宝宝食量。奶嘴分为四种:小圆孔、中圆孔、大圆孔、十字孔。通常来说小圆孔奶嘴流量比较慢,适合刚出生的小宝宝;中圆孔奶嘴流量适中,适合用来喝水和牛奶;大圆孔奶嘴流量比较大,适合和果汁及米粉等流质食物;十字孔奶嘴流量最大,适合果汁及米粉等流质食物。
奶瓶分为PC瓶(聚碳纤维)及玻璃瓶两种,PC瓶轻且耐摔,适合外出或宝宝大些时自己拿着喝;玻璃瓶耐高温易消毒,适合妈妈拿着喝。一般普通奶瓶的售价是三四十的,稍贵的有一两百的。不必特别准备专门的奶瓶加热器,也不要在微波炉里热奶,喂奶前要在你手腕内侧试一下奶的温度。
宝宝出生前几天会拉黏黏的暗绿色胎便,里面有宝宝之前吞咽的羊水、细胞、胎脂和汗毛等。以后母乳喂养量增加,便便就会变成黄褐色。因为便便里的胆汁色素和空气接触会呈绿色,妈妈们会发现沾了黄色便便的尿布放置一会变成了绿色,担心是宝宝消化不良引起的颜色变化,如果没有其他异常症状完全不用担心。
新生儿抚触是指通过与宝宝的肌肤安抚接触,促进宝宝感觉智能全面发展的一种亲子方法。可以按照一定的顺序,从宝宝的头部到身体四肢,沿着前额、下颌、头部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部抚摸。也可以按自己或宝宝喜欢的顺序,随时随地进行,洗澡时、换尿布时、逗乐时都可以。
宝宝在出生后视觉集中能力不断增强,尤其是2个月以后特别喜欢盯着一个事物看,为了预防斗鸡眼,妈妈们不要在很近的距离摆放一个固定不动的玩具。玩具要放在距离宝宝1.5米以外,不要只摆一个,要间隔一定距离摆放几个不同颜色的玩具,引起宝宝的好奇心,增加宝宝的眼珠转动频次。
出生后妈妈要定期带宝宝去社区医院进行健康体检。1-6个月的宝宝每1-3个月1次;7-1周岁的宝宝每3个月1次;1-2周岁的宝宝每6个月1次;2-7周岁的宝宝每年1次。
60%的足月婴儿在出生后一周内可能出现皮肤黄染,称为新生儿黄疸,是体内胆红素沉积在皮肤表面引起的。产妇7天内分泌的乳汁为初乳,颜色是黄白色,富含β胡萝卜素、蛋白质和有形物质,能代谢胆红素,所以喂养初乳可以有效预防黄疸症状。
新生儿出生后第一个小时是个敏感期,且在出生后20-30分钟,婴儿的吸吮反射最强,让新生儿尽早吮吸会增强其吮吸能力。新生儿出生后1-2周内,吃奶次数比较多,有的1天达10几次,有的在夜间吃的也比较频繁。到了3-4周时,吃奶次数会明显下降,每天有3-4次,夜间5-6个小时大多不吃奶,直接睡到天亮。
脐带血在新生儿出生后原本是废弃无用的,如果不准备自体储存,可以考虑捐赠给公共脐血库,这样没准能让需要的人多一次生存的机会,自己真的需要时也有优先配型权。但新生儿脐带血的采集量除部分个体差异外,平均只有70--80克。脐带血一旦打开后,就不能重新回冻,所以一袋脐带血只能用一次,存储的时候一个人只能存一袋,不能将脐带血分为两袋存。
宝宝出生后3个月内都不需要用枕头。因为宝宝平躺时,头、颈、背部肌肉自然松弛,脊柱基本是直的,后脑勺和背部在一个水平面上,宝宝平睡、侧睡都很自然,用枕头反而会不太舒服。等到宝宝3个月后能够胎头时,颈部会形成生理弯曲,这时就需要一个3-4厘米高的合适枕头,来适应宝宝的睡眠。
宝宝出生后的一段时间会异常忙碌,与其到时候手忙脚乱,不如将可以做的“功课”提前到现在来做。在和准妈妈一起散步的时候,着手了解一下你家周边的育儿相关场所,想象一下带宝宝散步、玩耍、甚至学习婴儿游泳课程的样子吧~
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