大姨妈来了困得一塌糊涂是怎么回事?
①肥胖浮肿喜欢重口味、经期燥热想喝冷饮的姑娘容易经期犯困,注意多吃蔬菜少吃甜食肉类,多运动;②气血不足、血量少而且颜色浅的姑娘容易经期犯困,平时注意吃菠菜、蛋黄、大枣、枸杞等食物补气血;③纵欲过度的姑娘容易经期犯困,改掉就好……
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