女人也需要补肾哦
肾脏藏精生髓助生育,补肾是养颜的关键,女人开始变“丑”,肾虚是根本诱因!肾精不足通常表现为:白发、脱发、头发干枯、牙齿松动、皱纹增多、早衰、反应迟钝、耳鸣、健忘、生殖能力减弱等。肾精不足调理需要补气养血、益精填髓,在日常食物中选择肉类、蛋类、谷物、豆制品,在中医师的指导下选择桂圆、大枣、党参、黄芪、当归、何首乌等调理。
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