能量棒营养全面不宜发胖
能量棒不同于巧克力和压缩饼干,在保证能量摄入的前提下控制了脂肪的摄入量,不容易发胖,营养相对全面,有的能量棒中还全面添加了维生素、氨基酸、微量元素,能够有效的帮助健身人群抵抗疲劳、增加肌肉量。
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