腰臀比的正常范围是多少
腰臀比是预测一个人是否肥胖及是否面临心脏病风险的最佳方法之一。相比通过体重、腰围或身体质量指数BMI来判断肥胖,腰臀比更为准确。腰臀比=腰围/臀围,女性的正常范围是0.67-0.80,男性的正常范围是0.85-0.95。腰臀比值大,表明脂肪存在于腹部,是危险较大的信号,是判定中心性肥胖的重要指标。比值越小,说明越健康。
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