经期为什么会拉肚子(二)
中医认为,生理期腹泻的状况源于体质虚凉,而脾主运化,运化与肠胃相关,所以脾不好的人也容易生理期腹泻。医师建议生理期前后都不要吃冰冷食物,蔬菜熟食比生食佳。而水果瓜类为凉性,有腹泻状况者也要避免。
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