如何缓解经前综合征
妹子们在大姨妈到来前有想找人大吵一架的冲动不?总感觉浑身不对劲,乳房胀胀的还有点疼,小肚子也胀鼓鼓的,有时候全身酸痛,还特别想吃东西,脾气也突然暴躁了,从软妹子变成了女汉子,心神不宁,对什么都提不起兴趣。这些困扰我们的经前期综合症,主要是妹子们体内的激素在作怪,激素的变化导致我们不能适应而出现了这些症状,怎么缓解呢?
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