经期腹泻怎么办?
经期腹泻可能是由于子宫充血膨胀刺激直肠导致的,下腹热敷是缓解子宫充血的良方,40℃的热水泡脚也能够达到同样的效果;如果有眩晕、经期短的症状,平时多吃些红枣、桂圆、黑木耳、菠菜等滋补的食物可以避免经期腹泻;平时多吃绿叶蔬菜也会尽可能降低经期腹泻的几率,是绿叶蔬菜中富含的镁起作用。
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