经期乳房胀痛怎么办?
经期身体会自动潴留水分导致水肿,胸部也不例外,所以会有肿胀带来的痛感。乳腺小叶的周期性增生也会导致乳房胀痛,这是很正常的现象,会随着经期结束而结束。清淡饮食是避免乳房胀痛的基本,保证睡眠质量和心情愉快也很重要。如果痛的厉害,或者在经期结束后还继续疼痛,可能是乳腺疾病,去医院检查一下比较好。
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