经前乳房胀痛怎么办?
经前14天左右会有雌激素增高导致的乳房胀痛,这是正常的,不需要太紧张;经前水肿也是乳房胀痛的原因之一,少吃高油盐的食物是防止过度水肿的方法哦;吃一些金针菇能够调节情绪和激素,减轻乳房胀痛的症状;按摩乳根穴吧:这个穴位在在乳头垂直向下一直到胸部下侧的边缘,每次用拇指或食指指腹按压2分钟左右,基本就能达到不错的效果。
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