平时的生活、工作压力过大，到月经来潮前就容易变得焦虑、易怒，出现厌食或者贪食，或肠胃功能失调，便秘与腹泻交替，腹胀或者腹痛。遇到这种情况，单纯调节肠胃功能不能解决根本问题，正常纾解压力，调节情绪才是王道。