很贪吃,嘴巴停不住?
经前激素波动产生的精神压力过大,就会让人变得贪吃,而另一方面,身体也在提前为大姨妈期间的失血而补充营养。少吃高油盐、辛辣生冷的食物,它们会让你的经前综合征更加明显,还可能让你的经期也不好过。另外,为了避免发胖,要记得在这一时期多运动哦。
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