实寒型月经推迟
实寒型月经推迟,症状是怕冷,腰凉,平时姨妈痛可以用热水袋缓解,迟到的姨妈颜色紫黯、有血块——平时怕冷、久坐不动的姑娘可以重点对照一下。这种类型的姑娘呢,盼姨妈的时候可以多吃鸡牛羊肉、韭菜一类的驱寒食物,稍微吃点辣椒也不错的。
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